Czy należy pić coś do obiadu?
Ludzie od lat sprzeczają się w kwestii, czy obfite posiłki należy popijać, czy może wręcz przeciwnie - lepiej tego nie robić. Tak naprawdę naukowcy wciąż to badają i niektórzy z nich twierdzą tak, a inni inaczej. Oczywiście zawsze najlepiej wybierać w miarę zdrowe Napoje DO obiadu, jednakże czy na pewno warto po nie w ogóle sięgać? Wszystko zależy tak naprawdę od indywidualnego przypadku.
Popijanie a odchudzanie
Osoby zaznajomione z tematyką odchudzania prawdopodobnie stwierdzą, że większych posiłków najlepiej w ogóle nie popijać i będą mieć tutaj sporo racji. Jeśli bowiem w porze obiadu nie sięgnie się po napój, zje się znacznie mniej. Ciężej będzie przerzuć każdy, kolejny kawałek mięsa, bo nie będzie można rozpuścić go w jamie ustnej przy pomocy dodatkowego płynu. Oznacza to, że zje się mniej i spożyje się mniej kalorii. Niektórzy uznają również, że takie napoje do obiadu spowalniają trawienie i rozleniwiają układ metaboliczny. Nie może on wtedy sam pracować, także pozostaje w stanie biernym, co jest niekorzystnym skutkiem. Przez to później dana osoba może mieć nawet problemy z zaparciami, których nie da się wyleczyć domowymi metodami. Jeśli więc chodzi o odchudzanie, większość osób pozostaje tutaj zgodna - obiadów lepiej w ogóle nie popijać.
Popijanie a kwestie zdrowotne
Jednakże niektóre osoby mogą mieć spore problemy z samodzielnym trawieniem posiłków. Jeśli nie są w stanie wytwarzać dużej ilości śliny, ciężej im będzie przerzuć każdą, kolejną porcję dania.
Takim osobom napoje do obiadu są niezbędne, bo to one rozpuszczają delikatnie potrawy. Na pewno ludzie starsi nie powinni rezygnować z popijania, ani osoby, które mają właśnie zaburzone trawienie. A jeśli już trzeba koniecznie sięgać po płyny podczas obfitego posiłku, najlepiej wybierać te najzdrowsze. Będzie nimi woda, ziołowe herbatki oraz samodzielnie stworzone soki warzywne. Tego rodzaju napoje przy okazji zadbają o zdrowie człowieka, dlatego ich spożywanie jest bardzo wskazane i w niektórych przypadkach można po nie sięgnąć podczas obiadu.